משהו קל...

בקצב של העולם הזה לפעמים לא מספיקים ממש לשבת ולאכול... ואז מחפשים משהו זמין וקל להכניס לפה.
אז תחליף לארוחה מלאה עשירה בסיבים תזונתיים ירקות וכו' אין אבל לפחות כדי שלא נכניס לפה ג'אנק פוד ,
יש לי הצעה פשוטה להכנה , מחזיקה מעמד לאורך זמן ואפשר לקחת אותה כמעט לכל מקום:

גרנולה!!!
מרכיבים להכנה:
500 גר' שיבולת שועל
50 גר' שומשום מלא
100 גר' גרעיני דלעת
50 גר' שברי שקדים
50 גר' שברי אגוזים
כוס טחינה משומשום מלא
כוס סילאן

את כל המרכיבים הנפלאים מערבבים ושופכים על נייר אפיה, אופים בחום 160 מעלות כ-40 דקות או עד שמתכהה ומתייבש קצת. אפשר להוסיף חופן צימוקים